中野市の形成外科,美容外科,皮膚科,整形外科 たかはしクリニック
ほっとパルに掲載されました
長野にお住まいの方々は目にしていただけたかもしれませんが
今月号のほっとパル「Hot pal -健康かぞくのまち-」に院長の記事が掲載されました。
新型コロナウイルスの大流行をきっかけに、改めて免疫力を高めることの重要性が注目されています。
一部抜粋してご紹介します。
「免疫を上げる生活習慣の予防10カ条」
① 質の良い十分な睡眠をとる
② 便通はかならず快調にさせる
③ 過食は控える
④ 加工食品はなるべく口にしない
⑤ 安易に健康食品に頼らない
⑥ 安全な発酵製品をまめに摂る
⑦ 体を冷やさない
⑧ タバコ・アルコールは控える
⑨ 電子通信機器を長時間使用しない
⑩ 穏やかに過ごす
コロナウイルス予防はもちろん、健康で過ごすには何より生活習慣の見直しが大切です。
記事の内容はコチラ→ほっとパル緊急企画〈健康編①〉
また、続編は下記にてご確認いただけます。
ぜひお手読んでみてくださいね。
症状別一覧
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■ 診療時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | ○ | ○ | ／ | ○ | ○ | ○ | ／ |
| 午後 | ○ | ○ | ／ | 手 | ○ | ／ | ／ |
午後 14:00～16:30
手･･･手術日
休診日：土曜午後・水曜・日曜祝日
※木曜日の午後は手術日となりますが、脱毛・メソポレーション・
ケミカルピーリングなどの予約は可能です。
※月・火・金の14時から簡単な手術1件の枠があります。
土曜日は原則手術は受けておりません。
■ 診療科目
形成外科・整形外科・皮膚科・美容皮膚科・美容外科
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オーソモレキュラー療法・高濃度ビタミンC点滴・グルタチオン点滴・プラセンタ注射・遅延型アレルギー検査・各種レーザー治療
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小麦や乳製品を使わない おやつを紹介しています。
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