中野市の形成外科,美容外科,皮膚科,整形外科たかはしクリニック

ω－3系の油を摂っていますか？

2017.08.23

50歳過ぎの女性の方は、抗酸化・抗炎症・肌の潤いや便通ケアのためにも、特に必須の油です。
アマニ油・エゴマ油・EPA・DHA 等が、年が経つにつれ様々な機能が衰えていき、現代の環境下では抗えない体内のバランスの乱れを整えてくれます。

これらの油をドレッシング代わりとしてサラダにかけている方も多いと思いますが、ビタミンEで酸化防止をしないと、ラード等の飽和脂肪酸と違って酸化変性してしまいます。
体内では不安定な油なのです。

ちなみに、保険で処方される合成のビタミンEは抗酸化作用がありません。
抗酸化ネットワークを考えると、ビタミンEはビタミンCやCQ10等を還元する働きがあるので、同時に摂るとより体内がサビにくくなります。

「ω－3系」「ω－6系」「ω－9系」がバランスよく配合されたマルチオイルとして「ωR(オメガアール)」が新発売されています。
EPA・DHA・αリノレン酸・エゴマ油・ヘンプオイル・ビタミンE等が入っていて良質なサプリメントです。
もちろんクリニックに置いてあります。

・食生活が乱れがちな方
・アレルギーをおもちの方
・美肌を目指したい方

におすすめです。

人工的な保存料や着色料は使用していないため安全です。

たかはしクリニック副院長高橋真弓

栄養療法カウンセラー（一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所認定ONP）、保健師、正看護師

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