たかはしクリニック副院長高橋真弓
栄養療法カウンセラー(一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所認定ONP)、保健師、正看護師
北信州では露地のアスパラガスが旬を迎えています。
土の中からそのまま伸びている姿、立派でしょう。こんな風に顔を出すなんて皆さんご存知でしたか?私は北信州に来た20年程前にはじめて知りました。飯山市でアスパラ狩りをさせてもらった時には、大感動だったのを覚えています。
アスパラの収穫は1日2回。見るからに生命力が旺盛な野菜です。写真のアスパラは雨上がりの早朝だったため、露も鱗片葉につき、水々しく太く上に伸び、エネルギーを充分に蓄えています。まるで元気な子どもたちのようです。見ているだけで幸せになります。
さて、前回フラワーレメディについて書きましたが、花からとれるエッセンスを水に転写し、その微細エネルギーをつかう治療法でした。野山の植物や花は素晴らしいエネルギー作用があります。
他にも地球には日光や月、水や石などとても豊かな資源があり、それらの放つ微細エネルギーの恩恵を私たち人間はいつも受け取り、心身の調節をおこなっています。
その体内に取りこまれた微細エネルギーを吸収し、身体に変化をもたらすポイントとなるのが「チャクラ」といわれていて、主要チャクラは七つあります。
・頭頂部の冠チャクラ
・額の眉間チャクラ
・頭部の咽頭チャクラ
・胸部の心臓チャクラ
・上腹部の太陽神経叢チャクラ
・臍下の仙骨チャクラ
・尾骨の根チャクラ
これらは神経・内分泌・臓器に直接関係しているため、エネルギーが適切に流れないと精神疾患や甲状腺トラブル、免疫低下や癌等の健康状態に影響が及ぶといわれています。
もちろん、栄養の過不足、睡眠不足や過労からのストレス、薬や重金属(水銀・ヒ素・アルミニウム等)の暴露等、様々な有害ストレスの影響も問題になりますので、一概にエネルギーだけの影響とはいえませんが、目に見えないことも病気の背後に潜んでいることを知っておく事は重要です。
ほとんどのチャクラは発達過程において自然に少しずつ調節されていくものですが、感情的に傷をうけるとチャクラにブロックが生じ、エネルギーの流れが悪くなってしまいます。
チャクラの調節には瞑想がよいそうです。
海外の大企業ではこのエネルギー学を早くから取り入れ、マインドフルネス瞑想で仕事の効率を確実にあげています。有名なところではグーグル社ですね。最近では日本の企業や大学でも取り入れられ、集中力を高めたり、ストレスに対処したり自身のリセット方法として使われるようになっています。
簡単にできることは呼吸法。長く息を吐き出し、深く息を吸いこむ。できるのなら根チャクラから地場のエネルギーを吸収する意識をもつようにしてください。そして冠チャクラから天からのエネルギーを吸収するイメージをもつとよいでしょう。背筋を伸ばし、エネルギーをまっすぐ通します。これを自然あふれる中でできるのなら最高ですが、なかなかそういうわけにもいかないですよね。家の中でイメージしながら行っても効果はありますので、一度行ってみませんか。
どうしてもこのようなことは苦手で取り組めない方(未解決の感情的問題をかかえたままの人です)は、クリニックでチャクラの調節も行なっていますので、どうぞご来院ください。
旬のアスパラガスはサンサンとした太陽と、大地のエネルギーを充分に蓄えています。うらやましい程のエネルギーです。そんなアスパラを今夜は軽くボイルしたサラダと肉巻き(半熟卵添え)にして「いただきまーす!」
クリニックの飾り付けを少し変えてみました。ご来院時の楽しみにしてください。
副院長 高橋真弓
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